© تجنب : -
* تناول الأطعمه الدهنية والدسمة .
* تناول المشروبات السكرية والوجيات السريعة .
* الإفراط في تناول حلوى العيد .
® احرص على : -
* توزيع الوجبات الى 5-6 وجبات صغيرة .
* ممارسة الرياضة يومياً .
* تناول الأطعمة المحتوية على الألياف كالسلطة .
#كل_عام_وأنتم_بخير
#عيد_مبارك
#عيدنا_سلامتنا
#الهيئة_العليا_للأدوية_والمستلزمات_الطبية
Supreme Board of Drugs & Medical Appliances
